Pětiminutový intervalový trénink

2.4.2015 HIIT

6 cviků pro posílení celého těla. Pro zvýšení efektivity cvičení se doporučuje sadu cviků ještě alespoň dvakrát opakovat.

Supercvičení - pětiminutový kruháč

Pětiminutový komplexní kruháček. HIIT- intenzivní trénink vhodný pro všechny úrovně cvičenců. Podle vlastní úvahy pětiminutovku několikrát opakuj

Předchozí video

Spalování přebytečných kalorií - HIIT

Následující video

Komplexní intervalový trénink

Nový příspěvek

Pro přidání příspěvku se musíš nejdřív přihlásit nebo zaregistrovat

Zobrazit další

ODEBÍRAT VIDEA E-MAILEM

KATEGORIE VIDEÍ

Všechna Youtube videa

Jak na to (87)

Crossfit (2)

Běhání (12)

Plavání (4)

Zimní sporty (4)

Celé tělo (21)

Posilování (33)

Ruce (4)
Bříšní svalstvo (4)
Nohy (5)

Hubnutí (17)

Břicho (4)

Motivace (2)

Zábava (1)

Zacvič si! (102)

Tabata (8)
Crossfit (4)
Kruhový trénink (6)
Bosu (2)
Pilates (6)
Power jóga (2)
Kettlebell (10)
TRX (13)
Aerobní cvičení (34)                                       
                                    
                                
HIIT (9)
Kardio Workout (8)
Body & Mind (15)       
                                                                       
                                        
Jóga (15)
Posilování (18)