Jak posilovat břišní svaly
Poslechněte si, co dělat a co nedělat pro posílení břišních svalů.
BŘIŠNÍ SVALY A JAK NA NĚ
Dozvíte se:
* Základní rozdělení břišních svalů.
* Jakým způsobem břišní svaly posilovat, jak je zvětšovat - nebo naopak zeštíhlovat, tvarovat.
* Jak se rychle zbavit tuku, aby břišní svaly byly vidět.
* Kardio trénink, co to je? Jak dlouho a jakým způsobem jej cvičit.
* Ukázka efektivních cviků na břišní svaly.
CVIČENÍ NENÍ DŘINA, ALE ZÁBAVA! ©TomasLukas
SUBSCRIBE TO E-MAIL VIDEOS
Regular feed of curated sport related videos from Youtube
CATEGORIES