|
Cvičení pro maminky s dětmi
|
Koupit
200 Kč |
Koupit
|
200 Kč | |
|---|---|---|
|
Cvičení pro maminky s dětmi na zahradě
|
Koupit
0 |
Koupit
|
0 |
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Měsíční karta
SQUASH - HOLEŠOVICE
Permanentka - 10 hodin na golfovém simulátoru (8:00 - 15:00)
GALAXY Indoor Golf - Praha
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 52 | sportovišť | 11 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 2 | slev a výhod | 0 | trenérů |
