Cvičení pro seniory v okrese Frýdek-Místek

KWK FIT

Spolková 31, Plzeň

67%

DETAIL

1. cvičení zdarma

Přiveď nového člena a získej až měsíc cvičení zdarma

Slevy pro týmy či party od 10 lidí

Fit Club Vitalita Plzeň

Rabštejnská 14, Plzeň | 19:00-20:00

76%

DETAIL

	Permanentka 10 hodin-všechna cvičení \| Koupit 428 Kč \| Koupit	428 Kč

ŠKODALAND České údolí

V Lukách 34, Plzeň | 08:00-22:00

76%

DETAIL

Relaxačně-sportovní areál Božkov

Letkovská, Plzeň

90%

DETAIL

Sportovní centrum Bazén Lochotín

Sokolovská 46, Plzeň | 06:00-22:00

68%

DETAIL

FitDanceArt - nám. Republiky

náměstí Republiky 202/28, Plzeň

77%

DETAIL

Škola jógy

Palackého náměstí 27, Plzeň

84%

DETAIL

Pohybové centrum J&A

U Trati 33, Plzeň | 08:00-21:00

65%

DETAIL

TJ Slavoj Plzeň - Masna

Třebízského 12, Plzeň | 15:00-22:00

66%

DETAIL

Žluté lázně

Podolské nábřeží, Praha | 09:00-18:00

70%

DETAIL

Arha, studio zdraví a relaxace

V.P.Čkalova 26, Praha

73%

DETAIL

Fit box Kladno

Váňova 664, Kladno

66%

DETAIL

Plavecký stadion Strakonice

Na Křemelce 305, Strakonice

61%

DETAIL

TJ Sokol Doubravka

Hřbitovní 24, Plzeň | 09:00-22:00

71%

DETAIL

Aqua Gym Příbram

Brodská 140, Příbram

72%

DETAIL

Carpe diem Lucie Mercová

Lidická 580/61, Karlovy Vary - Drahovice

60%

DETAIL

Centrum jógy Plzeň

Rooseveltova 74/8, Plzeň

DETAIL

Dance studio SHADIYAH

Sídl. Gen. j. Kholla 506, Rakovník

67%

DETAIL

Energy Studio Home

Hellichova 1, Praha | 16:30-17:30

67%

DETAIL

Fit & Well

Čechovská 138, Příbram

80%

DETAIL

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Míčové hry rekreačně pro muže

T. J. Sokol Moravská Ostrava 1

HAPPY HOURS vstup (PO-NE: 8:00 - 12:00)

Performance Power Center

Jednorázový vstup

Vibrostation Ostrava

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.

O sportu Cvičení pro seniory

Jsou připravována s ohledem na zdravotní stav starších sportovců. Nedoporučuje se například cvičení s hlavou dolů, výrazné změny poloh, cvičení s velkými váhami, cviky vyžadující pohyby velkého rozsahu či švihu. Namísto toho se můžete těšit na plynulé pohyby s vysokým počtem opakování a s důrazem na správné dýchání. Cílem lekcí pro seniory je zvýšení fyzické kondice, posílení ochabujících svalů a jejich protažení. Proto je tato aktivita seniorů nazývána také jako kondiční cvičení pro seniory. V rámci kurzu se objevuje strečink, který pomáhá seniorům udržet si kvalitní rozsah pohybů. Po skončení lekce by neměla chybět správná relaxace.

Lokální statistiky

56	sportovišť	sportovců
0	událostí	skupin
0	slev a výhod	trenérů