Vinyása jóga v České republice
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
3 volné vstupy do dámského fitness
Profitsport
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Skupinové posilování
TJ Lokomotiva Plzeň
O sportu Vinyása jóga
Vinyasa flow jóga je dynamickým druhem jógy. Propojuje dech s pohybem, rytmus dechu je udávajícím prvkem tempa cvičení. Tento druh jógy je vhodný pro fyzicky zdatnější či středně pokročilé cvičence. Každá lekce začíná zklidněním a uvolněním celého těla, poté je vymezen čas pro trénink asán a pozdravů slunce a závěr lekce se nese v duchu meditace. Během cvičení se vyučuje technika pránájáma ujjayi, která umožní sesynchronizovat asány s dechem a pomůže při plynulém a hladkém cvičení.
Lokální statistiky
| 53 | sportovišť | 2 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 2 | slev a výhod | 0 | trenérů |
