Step aerobik v České republice
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
3 volné vstupy do dámského fitness
Profitsport
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Skupinové posilování
TJ Lokomotiva Plzeň
O sportu Step aerobik
Je podobný aerobiku, ale důraz je kladen na využití stepů. Step je cvičební pomůcka, malý schodek, který cvičení činí náročnějším. Cvičení step aerobiku je rychlá a zábavná forma kondičního cvičení s vysokou intenzitou zaměřenou na dolní část těla.
Jde o velmi účinné cvičení, které pomáhá redukovat váhu, posilovat a zpevňovat celé tělo. Zlepšuje psychickou pohodu a zbaví vás stresu.
Lokální statistiky
| 128 | sportovišť | 12 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 1 | skupin | |||
| 2 | slev a výhod | 2 | trenérů |
