Pilates v okrese Frýdek-Místek

Jana Springerová

Florbal, Basketbal

Maria Kufová

Frýdek-Místek | Cvičení, Cyklistika

Hledám parťáky na cvičení (pilates,…

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Míčové hry rekreačně pro muže

T. J. Sokol Moravská Ostrava 1

Dárkový šek - bazén, solárium, posilovna, sauny, cvičení

Apartmánový dům Landek

Jednorázový vstup

Performance Power Center

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Pilates

Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.

Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.

Doporučujeme

Hodiny pilates - přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.

Lokální statistiky

124	sportovišť	2	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	0	trenérů

Tipy na sportoviště

Prestige tennis park

28. října 2236, Frýdek-Místek

FITPOINT, sportovní klub

Frýdek-Místek 503

Fitcentrum Pelican Club

Hrabinská 1951/50c