Pilates v Havířově

Jana Springerová

Florbal, Basketbal

Eva Oravcová

Havířov | Jumping, Piloxing

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Míčové hry rekreačně pro muže

T. J. Sokol Moravská Ostrava 1

Dárkový šek - bazén, solárium, sauny, posilovnu nebo lekce cviče

Apartmánový dům Landek

HAPPY HOURS vstup (PO-NE: 8:00 - 12:00)

Performance Power Center

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Pilates

Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.

Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.

Doporučujeme

Hodiny pilates - přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.

Lokální statistiky

6	sportovišť	2	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	0	trenérů

Přehled sportovišť

Ostrava (248)

Frýdek-Místek (55)

Karviná (39)

Český Těšín (13)

Orlová (9)

Tipy na sportoviště

Fitcentrum Proměny

Dlouhá Třída 95, Havířov

Fitcentrum PROMĚNY

Dlouhá Třída 1612, Havířov

Expreska Havířov

Lidická 43, Havířov