CrossFit v Pardubickém kraji

Honza Wajtr

Pardubice | Americký fotbal, Lyžování

Hledá kamarády na Florbal a Badminton

Petr Cileček

Hradec Králové | CrossFit

Hledá kamarády na MTB a Motokros

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Vyzkoušej naše aktivity zdarma

Fitness Kočířovi (FIT-KO)

PERNAMENTKA

Laguna bowling Náchod

Týden cvičení zdarma

Fitness Contours Olomouc Pasteurova

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu CrossFit

Podstatou tréninku CrossFit je komplexnost a intenzita. Klade důraz na fyzický rozvoj celého těla, jeho sílu, stabilitu, obratnost, výbušnost. Trénink se skládá z různých cviků, avšak ne těch, které jsou zaměřeny na určitou tělesnou partii, ale cviků, které zapojí celé tělo. Může jít na příklad o mrtvý tah, sprinty, veslování, výpady, gymnastické cviky, aj. Důležitá je obměna cviků, CrossFit se snaží vyvarovat cvičebnímu stereotypu. Klade důraz na intenzita tréninku, výkonnost se měří v závislosti na čase a cvičení probíhá na kruhovém principu, viz

Lokální statistiky

423	sportovišť	2	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	0	trenérů

Tipy na sportoviště

Fitness Klub Filip

Jana Masaryka 1713, Hradec Králové

CrossFit Pardubice

Jana Palacha 324, Pardubice V

FXC AtletiX

Rožkova 120, Pardubice-Pardubice V