Pilates v České republice
fitness aktivity lekce 55 min.
80 Kč
sleva 6%
skupinové fitness lekce
80 Kč
sleva 6%
skupinové fitness lekce
80 Kč
sleva 6%
skupinové fitness lekce
80 Kč
sleva 6%
Balíček 10 x osobní trénink
2375 Kč
sleva 5%
Balíček 10 x osobní tréning
2430 Kč
sleva 10%
Cvičení pro maminky s dětmi
200 Kč
Cvičení pro maminky s dětmi na zahradě
0
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
3 volné vstupy do dámského fitness
Profitsport
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Skupinové posilování
TJ Lokomotiva Plzeň
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 515 | sportovišť | 133 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 1 | skupin | |||
| 23 | slev a výhod | 13 | trenérů |
