10 lekcí Pilates výhodně
2800 Kč
sleva 10%
20 lekcí Pilates výhodně
5000 Kč
sleva 14%
Pronájem sálu na 1 hodinu
300 Kč
Kupte permanentku na 20 lekcí a získejte jako bonus DVD zdarma
Kupte si s kamarádkou permanentku na 20 lekcí a dáme vám DVD v hodnotě 1160 Kč, se kterým si můžete doma společně zacvičit pilates.
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
JEDNODUŠE VĚTŠÍ ÚSPĚCH - Bodytec EMS trénink
Bodyactive studio Fitness
Vyzkoušej naše aktivity zdarma
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
Týden cvičení zdarma
Fitness Contours Olomouc Pasteurova
O sportu Pilates pro těhotné
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Lokální statistiky
| 5 | sportovišť | 0 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
