Cvičení na záda
Ahoj, potřebovala bych něco udělat se svými bolavými zády. Jsem z toho sezení v práci celá rozlámaná. Nemáte někdo tip na efektivní cvičení na záda,
Čau, taky by se mi hodily nějaké cviky na záda..
Ahoj, zkusila bych jógu nebo pilates..mně to se zády hodně pomohlo
Ahoj, já chodím do fitka na lekce Zdravá záda a je to teda bomba!
A pomáhá Ti to cvičení na záda, Peťo?
Ahoj Símo, jasně, že pomáhá. Dokonce mi ta záda i přestala bolet!
Ahoj holky, taky bych potřeboval nějaké dobré cvičení na záda…jsem celý zkřívaný z golfu :)
Díky, holky! Péťo, to je přesně to, co by se mi hodilo – lekce „zdravá záda“! Musím se podívat, jestli to u nás nějaké fitko taky nabízí.
Ahoj Honzo, já být Tebou, tak jdu s těmi zády k fyzioterapeutovi teda.
Ahoj Pavlíno, tak jsem zašel na fyzio a je to s těma zádama mnohem lepší! Díky!
Já myslím, že pravidelné cvičení je na záda dobré, hlavně to chce tu pravidelnost :) a jinak fyzio terapeut je taky fajn :)
Ahojky mě na záda taky pomohlo cvičení na gymnastickým míči.