Trénink Rokytka Zdarma

Beschreibung

Místo setkání:
• Kdo se chce převléct - 17:45 - MHD zastávka Podkovářská
• Ostatní - 18:00 - MHD zastávka Podkovářská

Trénink je zaměřený na výdrž i sílu.

Podrobnosti:
Trénink je kombinací běhu, posilování a překonávání OCR překážek stejně jako na závodech Spartan Race. Na tréninku naběháme maximálně 8 km a vyzkoušíme si různé překážky (šplh na laně, balance, monkey bary, burpees, převracení pneumatiky, "log" carry, stěna). Trénink není sice nejlehčí, ale nemusíte se bát, tempo vždy přizpůsobíme dle potřeb skupiny - jsme jeden tým.

Další informace:
Berte si s sebou vodu, nejlépe v camelbaku.

Celá akce bude probíhat venku a za každého počasí.
Změň svůj způsob života! Ostuda není přijít a nezvládnout kompletní trénink, ostuda je zůstat sedět doma
CENA: ZDARMA