Tradiční hatha jóga s hudbou čaker - seminář

Popis

Workshop Tradiční HaTha jógy, která vychází z prastarého tantrického učení o práci s energií a čakrami – a právě na tato témata se zaměříme.

Workshop je kombinací teorie i praxe a tím umožní hlubší pochopení toho, co je to jóga a na jakých principech funguje. Pokud Vás zajímá, jak je náš celý systém propojen s okolním světem, co jsou čakry a jak fungují a jak proudí energie v našem těle a k čemu je to vše dobré nejen v jógové praxi, ale i v našem běžném životě, tady si to tu můžete vyzkoušet přímo na sobě.

K bližšímu procítění a pochopení čaker a jejich funkce využijeme i oblíbenou formu hudební meditace – různé, účelně vybrané hudební rytmy, které nás naladí a probudí energii v daných čakrách.

Praktickou částí je prodloužená lekce tradiční hatha jógy, která bude probíhat v pomalejším meditativním tempu se zaměřením na delší držení ásan (pozic) a práci s našimi energetickými centry (čakrami). Vědomé propojení fyzického těla s energií v něm umožňuje například zvýšení vitality, kreativity, sebe-vědomí, intuice a stability mysli. Jóga se tak stává nástrojem rozvoje osobnosti, pomáhá se zpracování emocí, zlepšuje schopnost koncentrace a relaxace.

Vhodné jak pro začátečníky jako seznámení s jógou, tak pro jogíny tělem i duší.

Po domluvě lze absolvovat i v těhotenství.

Cena: 450 Kč, studenti a mateřská 400 Kč

Sobota 22.11. 10:00-13:00, Ženské lázně, Prokopská 269/8, Praha 1 – Malá Strana

rezervace: [email protected]