Středeční jóga v Borském parku

Organizuje

Popis

Příjemný den. Ve středu bude naše poslední jóga venku v parku. Středa má být nejteplejší, tak jsem jí dala přednost před úterkem, nebo čtvrtkem. Užijeme si naposledy v tomto létě čerstvého vzduchu, teplíčka a přírodní atmosféry při praktikování jógy. A od příštího týdne zalezeme do vnitřních prostor.

Sejdeme se na konečné tramvaje číslo 4 u Borského parku v 18:00 h.

Samotné slovo jóga znamená sjednocení, splynutí, aplikace. Praxe venku v Borském parku vám umožní dostat se do kontaktu s okolní krajinou a nabídne Vám plně vnímat své okolí a přesto zůstávat stále ve svém středu. Uvědoměním si těchto maličkostí si můžete plně prožít přítomný okamžik, tady a teď, a vyčistit si mysl od myšlenek.
Na rozdíl od praxe ve studiu, jen těžko najdete dokonale rovný plácek. Záleží pouze na Vás, zda toto budete vnímat jako nevýhodu, nebo se Vám to stane výzvou a budete tak prohlubovat své schopnosti s rovnováhou a koncentrací. Při ásanách a přechodech mezi nimi mnohem intenzivněji zapojíte a posílíte střed těla a hluboký stabilizační systém. Nemusí jít přitom jen o rovnováhu fyzickou, ale i o tu mentální.
Cvičení venku vám dá jinou perspektivu. Vytrhne vás ze stereotypu, praktikování jógy ve studiu. Náboj a atmosféra místa naprosto změní prožitek z lekce. Kromě toho vám může takové venkovní cvičení otevřít různé další možnosti. Seznámíte se s novými lidmi, poznáte nová místa nebo je najednou uvidíte z jiného úhlu pohledu.

Podložku na cvičení s sebou! :)

Cena lekce 80 Kč