Spartan trénink pro začátečníky! Rozběhání + kruhový trénink

Beschreibung

Speciální trénink uzpůsobený pro všechny kdo chtějí zkusit cvičit s námi a třeba se bojí začít, nevěří si že by na to měli a nebo jen váhají...

Zároveň se zkušení nemusí bát, že by se nudili ;)

Čeká nás cca 30min venku a následně 50min kruhového tréninku v tělocvičně. K dispozici je šatna a sprchy.

Cena: běh gratis, tělocvična 50,- Kč (platba na tréninku)
Sebou: ručník, pití

Pro běžeckou část je sraz v 18:55 před radnicí - vybíhat se bude v 19:00.

Indoor část má sraz v 19:30 u vchodu do tělocvičen ZŠ J. A. Komenského směrem od oválu! Trénink poté začíná v 19:35

Není povinné být účastníky obou částí.
Pozor - do tělocvičny je potřeba mít sálovky (nebo jinou sportovní obuv, ale ne to v čem budete běhat venku!).
Věci na převlečení je možné si dát ke mě do auta před běžeckým tréninkem. Vemte si kromě převlečení i ručník a pití.

Těším se na vás!