Pohybem k sebeuvědomění (cvičení) - ATM - Třinec

Popis

Přijďte odložit nadbytečné napětí v těle, které si neseme v paměti těla v rámci zažitých stereotypů. Zkoumáním a pozorováním jednoduchých a přitom neobvyklých pohybů, jimiž vás budu slovem provázet, je prověříte, od nepotřebného upustíte a na základě procesů v mozku a následování příjemných tělesných pocitů objevíte pro sebe způsob pohybu, který lépe odpovídá tomu, co potřebujete a kým jste dnes.

Co můžete očekávat:
> snížení až vymizení chronických bolestí pohybového aparátu
> zlepšení flexibility (pohyblivosti), koordinace a rovnováhy
> zlepšení vzpřímeného držení těla
> uvolnění psychického napětí

Doporučuji pohodlné oblečení ve více vrstvách a teplé ponožky. Podložky na cvičení jsou na místě.

Z důvodu malé kapacity sálu je potřeba si dopředu rezervovat své místo u mne na kontaktu: [email protected] nebo 776 568 966. Obracejte se na mne také s Vašimi dotazy, pokusím se je co nejlépe zodpovědět:)

CENA/ 120 Kč za jednotlivou lekci

Chcete-li si vyzkoušet individuální lekci nebo ji věnovat darem v podobě dárkového poukazu Vašim blízkým, mrkněte tu:
https://www.facebook.com/events/1503255419997544/
Jak taková lekce vypadá? -> http://www.feldenkraisovametoda.cz/funkcni-integrace/

Pokud Vám nevyhovuje čas skupinových lekcí ATM, můžete se u mne po domluvě zastavit také sami, blíže: http://feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz/feldenkraisovametoda/cviceni-pro-zdravi/

Na setkání se těší
Bc. Petra Lancová
Feldenkrais® Practitioner

(Foto je ilustrační, lekce jsou přizpůsobovány možnostem a schopnostem přítomných účastníků.)