Kruhový trénink s Martinou zdarma

Popis

Kruhový trénink:
Jedná o se o trénink se zaměřením na komplexní procvičení celého těla vlastní vahou i s pomůckami. Setkáte se s různými druhy cviků během jednoho tréninku - od dynamických, přes statické, silové, balanční, protahovací a cviky, které jsou zaměřeny na více svalových skupin najednou. Kruhový trénink je vhodný pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzičku, sílu a svalovou vytrvalost, zpevnit postavu, zmírnit svalové dysbalence nebo si jen třeba máknout po náročném dni v práci.