Akce "Jdu běhat poprvé" - ukázkový běžecký trénink pro ženy #3

Popis

Přijď si vyzkoušet běžecký trénink pro začátečnice. Povedou sympatičtí trenéři / trenérky, od kterých se dozvíš základy do začátku běhání. Trénink nebude náročný, nepůjde o to se zapotit, ale předat užitečné rady a seznámit se s během.

Začínáme jarní vlnu běžeckých kurzů pro začátečnice (i pokročilé). Tak jsme již tradičně připravili akci s ukázkovým tréninkem :)

Vstupné: ZDARMA

Je potřeba se **PŘIHLÁSIT** na akci zde:
https://goo.gl/forms/ye8qyq8nxKawfThW2

-------------------------------------------------------

Akce “JDU BĚHAT POPRVÉ” je určena pro Tebe, pokud:
- chceš začít běhat a váháš, jak na to
- se chceš o běhu a Jdu běhat něco dozvědět
- jsi účastnice začínajících kurzů "Nauč se uběhnout 5 km"

KDY: čtvrtek 4. 5. 2017 od 19:00 do 20:00
od 19:15 proběhne v blízké Letné či Stromovce běžecký trénink pro začátečnice s trenérkou zaměřený hlavně na základy

KDE: v zázemí Jdu běhat na adrese Sochařská 8. Na místě bude možnost si nechat věci v hlídané avšak společné místnosti, případně se převléci. Doporučujeme ale přijít už převlečené ve sportovním a nebrat si cenné věci.

Co s sebou?
- doporučujeme Ti si předem promyslet, co by ses na akci chtěla dozvědět. Dotazy máme rádi.
- vhodné oblečení a obutí na trénink podle aktuálního počasí a oblečení na převlečení po tréninku.

Vstupné: ZDARMA

Fotky nejen z předešlých akcí, ale z kurzů obecně najdeš tady:
https://www.facebook.com/pg/Jdubehat/photos/?tab=albums

Běhu zdar a těšíme se naviděnou na akci nebo na novoročních kurzech - více na www.jdubehat.cz :)

Za Jduběhací tým
Petra
[email protected]
www.jdubehat.cz

-------------------------------------------------------

PS: Kurzy Jdu běhat pořádáme většinou v týdnu večer, ale třeba i ráno a dopoledne a to i v sobotu, startují kurzy:
- Běžecká přípravka
- Nauč se uběhnout 5 km
- Vypiluj si pětku
- Nauč se uběhnout 10km
- Půlmaratonský kurz
více na www.jdubehat.cz