8. PAB trénink se zdravotním posilováním i pro začátečníky

Organisiert

Beschreibung

PAB = perfect athletic body

Rozběháme Česko zve na třetí sezónu tréninků pro běžce a širokou veřejnost v tělocvičně. NOVĚ středeční tréninky vhodné pro nováčky a začátečníky! Čeká nás posilování s vlastní vahou, tabata, challenge, kruhové tréninky či "pab" minutovky, u kterých se pořádně zapotíme!

POZOR ZMĚNA! sraz nově již v 19:40 před tělocvičnou 33. ZŠ (na parkovišti). Kolem 45 odcházíme do tělocvičny a v 19:55 začínáme!

S sebou: Sportovní oblečení do tělocvičny (tričko, popř. dlouhé tričko, kalhoty, popř. elasťáky dlouhé), sálovou obuv nebo obuv, která nemá černou podrážku, ručník, lahev s pitím

Cena tréninku : 80 Kč / 70 Kč studenti, mamky na mateřské
Členi s platnou pernamenkou Rozběháme Česko zdarma - jak se stát členem? Info na www.rozbehamecesko.cz/clenstvi

Kde?
Středeční tréninky budou vždy probíhat v tělocvičně 33.ZŠ na Skvrňanech, viz. mapa
( https://www.google.com/maps?ll=49.731585%2C13.294589&z=13&t=m&hl=cs-CZ&gl=CZ&mapclient=embed&cid=13038728956511994411 )

Za trenéry se na vás těší Johny Alaskan
* Trénink probíhá na vlastní nebezpečí