Jednorázový vstup
95 Kč
sleva 5%
Permanentka Classic 10+2
900 Kč
sleva 10%
Permanentka DIAMOND 1 měsíc, 30min.
1140 Kč
sleva 5%
Permanentka DUO pro 2 osoby, 1 měsíc, 30min.
1900 Kč
sleva 5%
Výživové poradenství
1900 Kč
sleva 5%
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Míčové hry rekreačně pro muže
T. J. Sokol Moravská Ostrava 1
HAPPY HOURS vstup (PO-NE: 8:00 - 12:00)
Performance Power Center
Jednorázový vstup
Vibrostation Ostrava
O sportu Hubnutí
Hubnutí je usilovná a systematická snaha dosáhnout redukce tělesné váhy. Je důležité dodržovat zásady zdravého hubnutí. Hladovky a nárazové diety nejsou dobrou volbou. Podstatné je sestavit si správný jídelníček, aby mělo tělo dostatek potřebných živin a příjem kalorií byl optimální a odpovídal nárokům jednotlivce. Je dobré navštívit výživové poradce a nechat si při hubnutí poradit. Předejdeme tak demotivujícímu neúspěchu či zdravotním problémům spojených se špatným výběrem diety. Samotná úprava jídelníčku ovšem není zárukou úspěchu. Důležité je vyčlenit si čas i na vhodné sportovní aktivity, protože pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu.
Lokální statistiky
| 6 | sportovišť | 1 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
