Týden cvičení zdarma
Rezervujte si zkušební hodinu a získejte celý týden cvičení zdarma.
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Týden cvičení zdarma
Fitness Contours Přerov
JEDNODUŠE VĚTŠÍ ÚSPĚCH - Bodytec EMS trénink
Bodyactive studio Fitness
Vyzkoušej naše aktivity zdarma
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
O sportu Cardio cvičení
Kardio je vytrvalostní cvičení v aerobním pásmu v tepové frekvenci, při které dochází k největšímu spalování tuků. Kardio trénink označovaný zkratkou CV celkově zlepšuje kondici, a především posiluje činnost srdce a dýchání.
Kardio aktivity mohou mít různé podoby, nejčastěji jako trénink ve fitness centrech, ale mezi aerobní aktivity patří i fitbox, indoor cycling, kruhový trénink, nordic walking, nebo běh či cyklistika.
Lokální statistiky
| 24 | sportovišť | 1 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
