Posilování v okrese Semily

Bezva běžky CZ

Boží Dar | Běh na lyžích, Cyklistika

Gino Santini

Praha | Kickbox Aerobik, Aikido

Hledá kamarády na Fitbox

Alena Jirsová

Žďár | Tenis, Pilates

Vily Kraidl

Příbram | Nohejbal, Tenis

Jaroslav Smolař

Plavání, Lyžování

Lucka Dlouha

Kruhový trénink, Volejbal

David Suk

Fotbal, Sauna

Linda Štáflová

Horolezecká stěna, Masáže

Andea Jáklová

Tanvald | Cyklistika, Běh

Pavla Hofmanová

Velké Hamry | Posilování, Břišní tance

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

První vstup zdarma

Balet Liberec

Týden cvičení zcela zdarma

Contours Fitness pro ženy ve 30 minutách

Orientální tanec začátečnice

MARIAM - studio orientálního tance Liberec

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Posilování

Posilování je cvičení zaměřené na nárůst svalové hmoty. Pokud byste tento druh cvičení chtěli brát obzvláště vážně, pak by pojem posilování měl v sobě zahrnout i vhodnou stravu,trénink a odpočinek. Na pokročilé úrovni jde již o kulturistiku. Co se týká posilování jako samotného tréninku, je vhodné pro zpevnění svalstva a jeho nárůst, pro dosažení dobré nálady a pocitu, že pro sebe něco děláte. Posilovat se dá jak v posilovnách a fitcentrech s činkami a na speciálních posilovacích strojích, tak i kdekoliv jinde s vahou vlastního těla (shyby, sedy lehy, dřepy, atd.).

Doporučujeme

Posilování a fitness - tréninkové plány pro každého. Váš osobní online trenér.

Online trenér - cvičte s trenérem na internetu. Plány cvičení pro muže i ženy.

SportObchod.cz - Sportovní výživa, pitný režim a fitness doplňky.

Lypo.cz - vše pro fitness od A až po Z, nakupujte u těch nejlepších

Sportilo.cz - nabízíme veškeré vybavení a výživové doplňky pro posilování, nakupujte u těch nejlepších na trhu

Lokální statistiky

19	sportovišť	10	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	0	trenérů

Tipy na sportoviště

Akademické sportovní centrum

Liberec 35

CARDIOFITNESS

Generála Mrázka, Jablonec nad Nisou

"J" Studio

28. Října 1660, Jablonec nad Nisou