7. páteční trénink (i pro začátečníky)
| Workout hřiště, Jihlava | UplynuláWorkout hřiště, Jihlava
Pátek 18.11.2016
11:40 - 12:20
Popis
Rychlá rozvička, pak většinou kruhový trénink.
Hlavní cviky - kliky, dřepy, ručkování, výpady, vyskakování na pneu, a jiné cviky, které mají co nejvíce pomoci se zdoláním překážek na závodech Spartan Race!